* Το μασάζ μειώνει την ένταση και την ανησυχία.
* Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος, η οποία παραδίδει το οξυγόνο και τις θρεπτικές ουσίες στα κύτταρα.
* Το μασάζ υποκινεί το λεμφατικό σύστημα, το οποίο μεταφέρει τα προϊόντα αποβλήτων του σώματος.
* Τρίψτε αποτρέπει και ανακουφίζει τους αρμοσφίκτες και τους σπασμούς μυών.